Gesundheitssport
Der Gesundheitssport in unserem Verein bietet ein umfangreiches Bewegungsangebot zum Erhalt und Verbesserung der Fitness und Gesundheit. Viele Kurse und Gruppen die wir in einem Kooperationsnetzwerk für unsere Mitglieder organisieren und anbieten, werden aufgrund hochqualifizierter Fitness- u. Gesundheitstrainer/- innen die alle eine therapeutische Berufsausbildung nachweisen können von den Krankenkassen bezuschusst.
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NEU! Rehabilitationssport in Ummeln
Nach den Sommerferien bietet der SuS Phönix Bielefeld 09 e.V. jetzt auch in Ummeln für Menschen mit orthopädischen- u. inneren Erkrankungen, Rehasport-Gruppen an. Im Gymnastikraum der Grundschule Ummeln am Bohlenweg 35 werden an verschiedenen Tagen unter anderem Wirbelsäulengymnastik, Muskel- u. Gelenktraining mit Gleichgewichtsübungen, Beckenbodengymnastik, therapeutisches Pilates, Gefäß- u. Venengymnastik und Sport bei Diabetes angeboten. Der „Sport vor Ort“ bietet insbesondere Menschen mit eingeschränkter Mobilität die Möglichkeit, an qualifizierten Therapieangeboten, ohne weite Anfahrtswege, teilzunehmen.
Start ist am Dienstag, 07.09.2010 um 9.00 Uhr sowie um 10.00 Uhr mit einer Wirbelsäulengymnastik. Eine Woche später startet ebenfalls die Wirbelsäulengymnastik am Montag, 13.09.2010 um 16.00 Uhr sowie um 17.00 Uhr.
Der Rehabilitationssport kann vom Arzt verordnet werden und wird in der Regel von vielen Krankenkassen mit einer Kostenübernahme gefördert. Interessierte können sich direkt beim Obmann für Gesundheitssport, Thomas Fischer unter Tel.: 0521 – 23 83 795, fit-gesund@sus-phoenix-bielefeld09.de weiter informieren oder anmelden.
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Vereinsmitglieder mit massiven Beschwerden und Erkrankungen helfen und unterstützen wir, die richtige Rehasport-Gruppe zu finden.
In Kooperation mit dem Fitness- u. Gesundheitszentrum Stieghorst können unsere Vereinsmitglieder ohne vertragliche Bindung und mit einer sehr guten Betreuung zu einem günstigen Kurs an den Geräten trainieren.
Zum Programm gehört:
* Aquafitness
* Balance-Training
* Beckenbodengymnastik
* Cardio fitness
* Fitness 50 plus
* Fitness für mollige Frauen
* Gefäßsport
* Gesund essen, richtig bewegen
* Muskelentspannung nach Jacobson
* Osteoporosegymnastik
* Pilates
* Qi Gong
* Rückenschule
* Sport bei Diabetes
* Sturzprophylaxe
* Venengymnastik
* Vitalgymnastik für Senioren
* Wassergymnastik
* Wirbelsäulengymnastik
* Yoga
Jeweils donnerstags von 16:45 bis 17:30 Uhr gibt es für Teilnehmer/innen von zwölf bis 15 Jahren eine Wirbelsäulengymnastik. Anmeldungen bei Thomas Fischer auch unter Tel. 0521 – 23 83 795.