Gerhard Striewski

Gerhard_Striewski

Mitgliedsnummer 0062
im Verein seit 22.12.2012




Läufer seit 1999

Nationalität:
Foto: © Benjamin Fritzsch

Leistungsentwicklung – Bahn

200 m / Halle 400 m / Freiluft 400 m / Halle 800 m 1.500 m 3.000 m 5.000 m 10.000 m
2008 .. .. .. .. .. .. 20:23,9 Min. 43:17 Min.
2009 .. .. .. .. .. 11:36,08 Min. 20:40,7 Min. 43:45,2 Min.
2010 .. .. .. .. .. .. 21:30,04 Min. 43:38,58 Min.
2011 .. .. .. .. .. 11:57,72 Min. 20:51,12 Min. ..
2012 .. .. .. 2:50,16 Min. 5:49 Min. .. 20:23,63 Min. 43:09,35 Min.
2013 .. 1:18,64 Min. .. 2:59,16 Min. 5:46,08 Min. .. 20:36,94 Min. 43:32,75 Min.
2015 35,68 Sek. .. 1:17,62 Min. 2:56,10 Min. / H 5:45,05 Min. .. 20:49,53 Min. ..
2016 .. .. .. 3:01:29 Min. / F 5:52,87 Min. 12:13,60 Min. 20:29,08 Min. ..
2017 .. .. .. 3:06,32 Min. .. .. 21:23,97 Min. ..

Leistungsentwicklung – Straßenlauf

5 km 10 km 21,0975 km
2003 .. 56:07 Min. ..
2004 .. 48:44 Min. ..
2005 .. 45:57 Min. 1:43:52 h
2006 .. 47:18 Min. 1:42:24 h
2007 .. 43:26 Min. 1:36:08 h
2008 .. 43:53 Min. 1:37:14 h
2009 .. 41:55 Min. 1:33:43 h
2010 .. 44:09 Min. 1:36:19 h
2011 .. 42:20 Min. 1:35:25 h
2012 .. 42:50 Min. 1:36:09 h
2013 20:55 Min. 43:04 Min. 1:37:25 h
2014 .. 43:11 Min. ..
2015 21:03 Min. / Split 42:54 Min. 1:34:41 h
2016 21:18 Min. / Split 43:15 Min. 1:38:54 h
2017 .. 46:02 Min. / Split 1:41:00 h

Persönliche Bestleistungen

Distanz Zeit AK-Platz Gesamt-Platz Ort Veranstaltung Datum
200 m (Bahn / Halle) 35,68 Sek. 1. M60 15. Bielefeld OWL-Hallenmeisterschaften der Männer/Frauen/Jugend 15.02.2015
400 m (Bahn / Freiluft) 1:18,64 Min. 1. M60 12. Minden 3. Abendsportfest 2013 09.08.2013
400 m (Bahn / Halle) 1:17,62 Min. 1. M60 5. Bielefeld OWL-Hallenmeisterschaften der Männer/Frauen/Jugend 15.02.2015
800 m (Bahn / Freiluft) 2:50,16 Min. .. M55 .. Minden 2. Abendsportfest 2012 25.07.2012
800 m (Bahn / Halle) 2:56,10 Min. 1. M60 19. Bielefeld SVB Schülercup – Mittelstreckentag für Schulen 23.01.2015
1.500 m (Bahn / Freiluft) 5:45,05 Min. 2. M60 23. Minden 3. Abendsportfest 2013 07.08.2015
3.000 m (Bahn / Freiluft) 11:36,08 Min. 2. M55 .. Minden 1. Abendsportfest 01.07.2009
5.000 m (Bahn / Freiluft) 20:15,9 Min. 5. M50 .. Minden 2. Abendsportfest 11.07.2007
10.000 m (Bahn / Freiluft) 42:57 Min. 3. M50 .. Minden 3. Abendsportfest 01.08.2007
5 km Straßenlauf 20:55 Min. 2. M60 10. Bad Salzuflen 24. Holzhauser Volks- und Straßenlauf 14.09.2013
10 km Straßenlauf 41:55 Min. 4. M55 80. Oelde 12. Int. Oelder Sparkassen Citylauf 05.06.2009
21,0975 km 1:33:43 h 1. M55 14. Fischbeck 2. MARC Weser Lauf 23.05.2009
Volkstriathlon
(500 m Schwimmen – 20 km Rad – 5 km Lauf)
1:17:04 h 1. M55 44. Löhne 15. Aquarius-(Wo)Man – Löhner Triathlon 12.09.2009

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bisherige Wettbewerbe | vergangen | 672

– 9 x Premierenlauf
– 93 x Halbmarathon
– 13 x Hermannslauf®
– 2 x Marathon
– 2 x Triathlon (Volksdistanz)

Erfolge

2017

  • 354. ges. | 27. M60 – Deutsche Halbmarathonmeisterschaften, Hannover, 21,0975 km
  • 61. Männer – Deutsche Halbmarathonmeisterschaften-Mannschaft, Hannover, 21,0975 km
  • 20. M60 – Deutsche Crossmeisterschaften 2017, Löningen, 5,84 km

2016

  • 34. ges. | 3. M60 – NRW-Halbmarathon-Meisterschaft der Senioren, Gütersloh, 21,0975 km

2013

  • 41. ges. | 2. M60 – OWL-Meisterschaft im 10 km-Straßenlauf, Steinhagen-Brockhagen, 10 km
  • 11. ges | 1. M60 – OWL-Meisterschaft im Halbmarathonlauf, Minden, 21,0975 km

Wettkampferfahrung gesamt | 8.692,7505 km

2017
05.11.2017 – 5. Gütersloher DJK-Halbmarathon, Gütersloh, 21,0975 km
28.10.2017 – 27. Wasserstraßer Waldlauf, Petershagen-Wasserstraße, 17,5 km
14.10.2017 – 43. Asentallauf, Bad Salzuflen, 10,5 km
08.10.2017 – 31. Porta-Straßen-Volkslauf, Porta Westfalica-Barkhausen, 12,62 km
30.09.2017 – 14. Böckstiegellauf, Werther, 18 km
24.09.2017 – 17. Löhner Wohltätigkeitslauf, Löhne, 5,2 km
16.09.2017 – 18. Gesund-beginnt-im-Mund-Volkslauf, Kirchlengern, 21,1 km
10.09.2017 – 14. Stadtwerke run & roll day, Bielefeld, 10 km
09.09.2017 – 15. Meller Stadtlauf, Melle, 10 km
01.09.2017 – 29. Bielefelder Feuerwehrlauf, Bielefeld-Sieker, 10 km
26.08.2017 – 43. Mindener Volkslauf, Minden, 21,0975 km
16.08.2017 – 25. Sparkassen-Ziegler-Stadtlauf, Lage, 10 km
29.07.2017 – 28. Int. Bad Pyrmont Marathon, Bad Pyrmont, 21,09 km
14.07.2017 – 2. Abendsportfest, Minden, 800 m u. 5.000 m
08.07.2017 – 13. widufix-lauf, Spenge, 6,2 km
07.07.2017 – 22. Int. Bad Essener Abendvolkslauf, 9,9 km
05.07.2017 – 2. AOK-Firmenlauf, Herford, 5,3 km
02.07.2017 – 6-h-Staffel @ 4. 24-h-Benefizlauf – Mit Else läuft’s, Bünde, 11,1 km (5 Runden)
18.06.2017 – 17. Rintelner Volksbanklauf, Rinteln, 10 km
17.06.2017 – 42. Nacht von Borgholzhausen, 10 km
16.06.2017 – 28. Wöbbeler Volkslauf, Schieder-Schwalenberg, 8,1 km
14.06.2017 – 8. Sternchenlauf, Sende, 10 km
11.06.2017 – 2. Spatzenberg-Lauf, Löhne, 10 km
09.06.2017 – 29. Donoper Volkslauf, Blomberg-Donop, 7,777 km
04.06.2017 – 45. Pfingstläufe, Marienmüster-Kollerbeck, 20,3 km
02.06.2017 – 34. Nat. Stadtlauf, Bad Oeynhausen, 10 km
25.05.2017 – 30. Oetinghauser Volkslauf, Hiddenhausen, 10 km
24.05.2017 – 11. Klosterlauf, Harsewinkel-Marienfeld, 7,5 km
06.05.2017 – 29. Espelkamper CITY-Lauf, Espelkamp, 3,5 u. 10 km
30.04.2017 – 46. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
17.04.2017 – 20. Köterberglauf, Kollerbeck, 24 km
09.04.2017 – 27. HAJ Hannover Marathon mit Halbmarathon-DM, Hannover, 21,0975 km
26.03.2017 – 32. Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
11.03.2017 – Deutsche Crossmeisterschaften 2017, Löningen, 5,84 km
05.03.2017 – 44. Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
25.02.2017 – 25. Bad Salzuflen Marathon, 26 km

2016
31.12.2016 – 37. OTB Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
18.12.2016 – 44. Int. Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
11.12.2016 – 13. Ahlener Wintercitylauf, Ahlen / Westfalen, 10 km
10.12.2016 – 10. Rietberger Adventslauf, 10 km
04.12.2016 – 18. Adventslauf, Lage, 10 km
02.12.2016 – 24. Wiedenbrücker Christkindllauf, Rheda-Wiedenbrück, 10 km
27.11.2016 – 42. Oelder Nikolauslauf, Oelde, 11,5 km
12.11.2016 – 35. Detmolder Herbstlauf durch den Leistruper Wald, Detmold-Diestelbruch, 20 km
06.11.2016 – NRW-Halbmarathon-Meisterschaften Senioren @ 4. DJK Gütersloher Halbmarathon, 21,0975 km
01.11.2016 – 4. Baderbach-Schätzlauf, Bielefeld-Stieghorst, 2 km
29.10.2016 – 26. Wasserstraßer-Waldlauf, Petershagen-Wasserstraße, 17,5 km
15.10.2016 – 21. Teutoburger Waldlauf, Lengerich-Hohne, 12,2 km
09.10.2016 – 30. Porta-Straßen-Volkslauf, Porta Westfalica-Barkhausen, 17,3 km
08.10.2016 – 44. Van Aaken und Lambert-Gedenklauf, Steinhagen-Brockhagen, 10 km
01.10.2016 – 29. Kurparklauf, Bad Freienwalde, 7,4 km
24.09.2016 – 13. Böckstiegellauf, Bielefeld → Werther, 18 km
17.09.2016 – 17. Gesund beginnt im Mund-Volkslauf, Kirchlengern, 21,1 km
16.09.2016 – 18. Delbrücker Katharinenlauf, 10 km
11.09.2016 – 13. Stadtwerke run & roll day, Bielefeld, 10 km
10.09.2016 – 14. Meller Stadtlauf, 10 km
03.09.2016 – 32. Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 10 km
31.08.2016 – Läuferabend 2016, Melle, 3.000 m (Bahn)
27.08.2016 – 42. Mindener Volkslauf, Minden, 21,0975 km
26.08.2016 – 14. Lauf im Park, Gütersloh, 8,8 km
20.08.2016 – 25. Detmolder Residenzlauf, 10 km
14.08.2016 – 31. Bad Driburger Brunnenlauf, 20,5 km
10.08.2016 – 24. Lagenser Sparkassen-Zieglerlauf, Lage, 10 km
06.08.2016 – 36. Volkslauf um den Espelkamper Auesee, 21,6 km
05.08.2016 – 3. Abendsportfest, Minden, 1.500 m (Bahn)
30.07.2016 – 27. Int. Bad Pyrmont Classic Landschaftsmarathon, Bad Pyrmont, 21,1 km
16.07.2016 – 25. Sudbracklauf, Bielefeld, 10 km
08.07.2016 – 2. Abendsportfest, Minden, 800 u. 5.000 m (Bahn)
02.07.2016 – 10. Gütersloh läuft, Gütersloh, 9,2 km
01.07.2016 – 21. Int. Bad Essener Abendlauf, Bad Essen, 10 km
29.06.2016 – 1. AOK-Firmenlauf, Herford, 4,35 km (ohne Zeitmessung)
26.06.2016 – 18. Wartturmlauf, Lübbecke, 14 km
24.06.2016 – 29. Oesterweger Volks- und Feuerwehrlauf, Versmold-Oesterweg, 10 km
19.06.2016 – 16. Rintelner Volksbank-Lauf, 10 km
18.06.2016 – 41. Nacht von Borgholzhausen, 10 km
17.06.2016 – 27. Wöbbeler Volkslauf – Rund um den Hahnenberg, Wöbbel, 8,1 km
10.06.2016 – 28. Donoper Volkslauf, Blomberg-Donop, 7,777 km
04.06.2016 – 18. Isselhorster Nacht, Gütersloh-Isselhorst, 9,2 km
25.05.2016 – 7. Sternchenlauf, Sende, 10 km
22.05.2016 – 1. Spatzenberg-Lauf, Löhne, 10 km
20.05.2016 – 14. Kattenstrother Stadtteillauf, Gütersloh, 10 km
15.05.2016 – 34. Int. Preußisch Oldendorfer Volkslauf – Rund um den Aussichtsturm, 20 km
13.05.2016 – 33. Nationaler Stadtlauf, Bad Oeynhausen, 10 km
08.05.2016 – 45. Int. Hörsterberg-Volkslauf mit 11. Teutoburger-Wald-Marathon, Lage-Hörste, 21,1 km
05.05.2016 – 29. Oetinghauser Volkslauf, Herford, 10 km
01.05.2016 – 33. Spexarder Volkslauf, Gütersloh-Spexard, 10 km
24.04.2016 – 45. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
17.04.2016 – 17. Sparkassen Bücke-Berge-Lauf 2016, Bückeburg, 21,1 km
10.04.2016 – 19. Köterberglauf, Marienmünster-Kollerbeck, 24 km
02.04.2016 – 6. Warburger Diemellauf, Warburg, 21,5 km
26.03.2016 – 70. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
20.03.2016 – 31. Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
06.03.2016 – 43. Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
27.02.2016 – 24. Bad Salzuflen Marathon mit Baukastenlauf, 18 km
14.02.2016 – 42. Winterlaufserie, Hamm / Westf., 15 km
31.01.2016 – 42. Winterlaufserie, Hamm / Westf., 10 km
10.01.2016 – 1. Lauf am Förderturm, Bönen, 10 km
03.01.2016 – 39. Jahreswechsellauf, Brakel, 11 km

2015
31.12.2015 – 36. OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
20.12.2015 – Weihnachtslauf, Oerlinghausen-Lipperreihe, 10 km
13.12.2015 – 43. Int. Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
11.12.2015 – 12. Ahlener Wintercitylauf, 10 km
06.12.2015 – 17. Adventslauf, Lage, 10 km
04.12.2015 – 23. Wiedenbrücker Christkindllauf, 10 km
29.11.2015 – 41. Oelder Nikolauslauf, 11,5 km
14.11.2015 – 34. Detmolder Herbstlauf – Durch den Leistruper Wald, Detmold-Diestelbruch, 20 km
08.11.2015 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10,06 km
01.11.2015 – 3. Baderbach-Schätzlauf, Bielefeld-Stieghorst, 2 km
31.10.2015 – 25. Wasserstraßen Waldlauf, Petershagen-Wasserstraße, 17,5 km
25.10.2015 – 3. Gütersloher DJK Halbmarathon, 10 km
17.10.2015 – 20. Teutoburger Waldlauf, Lengerich-Hohne, 29 km
11.10.2015 – 29. Porta-Straßen-Volkslauf, Porta Westfalica-Barkhausen, 17,3 km
13.09.2015 – 12. Stadtwerke run & roll day, Bielefeld, 10 km
14.08.2015 – 13. Lauf im Park, Gütersloh, 8,8 km
12.08.2015 – 23. Lagenser Sparkassen-Ziegler-Stadtlauf, Lage, 10 km
08.08.2015 – 35. Volkslauf um den Espelkamper Auesee, Espelkamp, 21,6 km
07.08.2015 – 3. Abendsportfest, Minden, 1.500 m (Bahn)
02.08.2015 – 38. Int. Volkslauf, Steinheim-Vinsebeck, 20 km
22.07.2015 – 15. Lauf um den Rotenberg, Lage-Heiden, 9,08 km
19.07.2015 – 28. Läufe – Rund um Bexterhagen, Leopoldshöhe, 15 km
17.07.2015 – 2. Abendsportfest, Minden, 5.000 m (Bahn)
03.07.2015 – 20. Int. Bad Essener Abendlauf, 9,685 km
28.06.2015 – 8. Allee-Center-Parkhauslauf, Hamm, 4,8 u. 9,6 km
26.06.2015 – 8. Sommerlauf um den SchiederSee, Schieder, 8 km
20.–21.06.2015 – 3. 24-h-Lauf Bünde „Mit Else läuft’s“, 42,18 km
19.06.2015 – 26. Wöbbeler Volkslauf – Rund um den Hahnenberg, 8,1 km
14.06.2015 – 17. Lübbecker Wartturmlauf, 14 km
13.06.2015 – 9. Gütersloh läuft, 9,2 km
12.06.2015 – 27. Donoper Volkslauf, Blomberg-Donop, 7,777 km
07.06.2015 – 8. Klingenthal Sport Salzkotten Marathon, 21,0975 km
05.06.2015 – 13. Kattenstroth Stadtteillauf, Gütersloh, 10 km
03.06.2015 – 6. Sternchenlauf, Sende, 10 km
31.05.2015 – Volkslauf, Eisbergen, 10 km
24.05.2005 – 43. Pfingstläufe, Kollerbeck, 20,3 km
22.05.2015 – 32. Nationaler Stadtlauf, Bad Oeynhausen, 10 km
17.05.2015 – 9. E.ON KASSEL MARATHON, 21,0975 km
14.05.2015 – 28. Oetinghauser Volkslauf, Herford, 10 km
10.05.2015 – 44. Int. Hörsterberg Volkslauf mit 10. Teutoburger-Wald-Marathon, Lage-Hörste, 21,1 km
26.04.2015 – 44. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
18.04.2015 – Westfalen läuft, Lippetal-Herzfeld, 10 km
12.04.2015 – 18. Köterberglauf, Kollerbeck, 24 km
22.03.2015 – 30. Weser-Werre-Volkslauf, Bad Oeynhausen, 20 km
08.03.2015 – 42. Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
28.02.2015 – 23. Bad Salzuflen Marathon, 18 km
15.02.2015 – OWL-Hallenmeisterschaften der Männer/Frauen/Jugend, Bielefeld, 200 u. 400 m (Bahn)
23.01.2015 – SVB Schülercup – Mittelstreckentag für Schulen, 800 m (Bahn)
11.01.2015 – 30. Volkslauf ‚Rund um Flierich‘, Bönen, 10 km

2014
31.12.2014 – OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
28.12.2014 – 38. Jahreswechsellauf, Brakel, 11 km
21.12.2014 – Weihnachtslauf, Oerlinghausen-Lipperreihe, 10 km
14.12.2014 – 42. Weihnachts-Crosslauf, Borgholzhausen, 15,74 km
12.12.2014 – 8. Rietbeger Adventslauf, 10 km
07.12.2014 – 16. Adventslauf, Lage, 10 km
05.12.2014 – 22. Wiedenbrücker Christkindllauf, 10 km
30.11.2014 – 40. Oelder Nikolauslauf, 11,5 km
08.11.2014 – 33. Detmolder Herbstlauf, Detmold-Diestelbruch, 20 km
02.11.2014 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10 km
01.11.2014 – 2. Baderbach-Schätzlauf, Bielefeld, 2 km
25.10.2014 – 24. Wasserstraßer Waldlauf, Petershagen, 17,5 km
18.10.2014 – 19. Teutoburger Waldlauf, Lengerich-Hohne, 29 km
12.10.2014 – 28. Porta-Straßen-Volkslauf, Porta Westfalica, 17,3 km
11.10.2014 – 42. Van Aaken und Lambert-Gedenklauf, Steinhagen-Brockhagen, 10 km
05.10.2014 – Bruno-Petzke-Lauf 2014, Bückeburg, 10 km
03.10.2014 – 9. Bösingfelder Brunnenlauf, 10 km
28.09.2014 – 14. Löhner Wohltätigkeitslauf, 5,2 km
27.09.2014 – 11. Böckstiegellauf, Bielefeld -> Werther, 18 km
07.09.2014 – 37. Int. Altenaulauf, Borchen, 10 km
05.09.2014 – 26. Bielefelder Feuerwehrlauf, 10 km
30.08.2014 – 40. Mindener Volkslauf, 20 km
29.08.2014 – 32. Lemgoer HanseLAUF, 10 km
27.08.2014 – 1. Gesundheitslauf, Bad Oeynhausen, ca. 5 km
23.08.2014 – 37. Lutterlauf, Marienfeld, 21,0975 km
17.08.2014 – 32. Wöhler-Lauf – Rund um die Aabach-Talsperre, Bad Wünnenberg, 10 km
16.08.2014 – 23. Detmolder Residenzlauf, 9,376 km
09.08.2014 – 34. Volkswaldlauf um den Auesee, Espelkamp, 21,6 km
06.08.2014 – 22. Sparkassen-Zieglerlauf, Lage, 10 km
03.08.2014 – 37. Int. Volkslauf, Steinheim-Vinsebeck, 20 km
01.08.2014 – 31. Abendlauf – Rund um den Aasee, Ibbenbüren, 10 km
26.07.2014 – 26. Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,0975 km
20.07.2014 – 27. Straßenläufe – Rund um Bexterhagen, 15 km
18.07.2014 – 9. Hembser 3-Dörfer-Lauf, 10 km
11.07.2014 – 19. Int. Bad Essener Abendlauf, 9,685 km
05.07.2014 – 29. Bürener Volkslauf, 14 km
04.07.2014 – Lauf im Park, Gütersloh, 8,8 km
29.06.2014 – 2. VW Thiel Staffelmarathon, Rheda-Wiedenbrück, 2,033 km
27.06.2014 – Sommerlauf um den Schieder-See, Schieder-Schwalenberg, 8 km
22.06.2014 – 15. Lübbecker Wartturmlauf, Minden-Lübbecke, 14 km
21.-22.06.2014 – 2. 24-h-Lauf Bünde “Mit Else läuft’s”, 17,76 km
21.06.2014 – 8. Gütersloh läuft, 9,2 km
20.06.2014 – 25. Wöbbeler Volkslauf – Rund um den Hahnenberg, 8,1 km
18.06.2014 – 5. Sternchenlauf, Schloß Holte-Sende, 5 u. 10 km
14.06.2014 – 16. Marienloher Volkslauf, Paderborn-Marienloh, 10 km
13.06.2014 – 26. Donoper Volkslauf, Blomberg-Donop, 7,777 km
08.06.2014 – 42. Pfingstläufe, Kollerbeck, 10 km
06.06.2014 – 31. Nat. Stadtlauf, Bad Oeynhausen, 10 km
30.05.2014 – 28. Bentfelder Abendlauf, 10 km
29.05.2014 – 27. Oetinghauser Volkslauf, Herford, 10 km
23.05.2014 – 12. Kattenstrother Stadtteillauf, Gütersloh, 10 km
18.05.2014 – 43. Int. Preußisch Oldendorfer Volkslauf – Rund um den Aussichtsturm, 20 km
09.05.2014 – 27. Residenz-Abendlauf, Paderborn Schloß-Neuhaus, 10 km
03.05.2014 – 9. HAPPE Run n roll, Delbrück, 10 km
27.04.2014 – 43. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
19.04.2014 – 1. Kampener Oster-Spaß-Lauf, 5 km (ohne Zeitmessung)
13.04.2014 – 17. Köterberglauf, Kollerbeck, 13 km
06.04.2014 – 18. Int. Breitenheider-Lauf, Lage-Müssen, 18 km
05.04.2014 – 17. Leiberger Volkslauf, Bad Wünnenberg, 10 km
30.03.2014 – 32. Gütersloher Dalkelauf, 10 km
22.03.2014 – 4. Warburger Diemellauf, 10,1 km
16.03.2014 – 29. Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
15.03.2014 – 22. Sälzerlauf, Salzkotten, 10 km
08.03.2014 – 23. Langenberger Volkslauf, 11 km
02.03.2014 – 41. Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
22.02.2014 – 22. Bad Salzuflen Marathon, 10 km
12.01.2014 – 29. Bönener Lauf – Rund um Flierich, 10 km

2013
31.12.2013 – 34. OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
28.12.2013 – 37. Jahreswechsellauf, Brakel, 11 km
22.12.2013 – Weihnachtslauf, Lipperreihe, 10 km
15.12.2013 – 41. Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 15,74 km
13.12.2013 – 7. Rietberger Adventslauf, 10 km
08.12.2013 – 15. Adventslauf, Lage-Hörste, 10 km
06.12.2013 – 21. Wiedenbrücker Christkindllauf, 10 km
01.12.2013 – 39. Oelder Nikolauslauf, 11,5 km
16.11.2013 – 25. Werler Straßenlauf, 10 km
03.11.2013 – 1. Gütersloher DJK Halbmarathon, 21,0975 km
01.11.2013 – 1. Baderbach-Schätzlauf, Bielefeld, 2 km
26.10.2013 – 23. Wasserstraßer Waldlauf, Petershagen Ot Wasserstraße, 17,5 km
19.10.2013 – 18. Teutoburger Waldlauf, Lengerich-Hohne, 29 km
13.10.2013 – 27. Porta-Straßen-Volkslauf, ca. 17,5 km
06.10.2013 – 33. Bruno-Petzke-Lauf, Bückeburg, 10 km
05.10.2013 – 41. Van Aaken und Lambert-Gedenklauf / OWL-Meisterschaft, Steinhagen-Brockhagen, 10 km
29.09.2013 – 13. Löhner Wohltätigkeitslauf, 5,15 km
28.09.2013 – 10. Böckstiegellauf, Bielefeld -> Werther, 18 km
21.09.2013 – 14. Gesund beginnt im Mund-Volkslauf, Bünde-Randringhausen 21,1 km
15.09.2013 – 13. Rintelner Volksbanklauf, 10 km
14.09.2013 – 24. Holzhauser Volks- und Straßenlauf, Bad Salzufen, 5 km
08.09.2013 – 10. Stadtwerke run & roll Day, Bielefeld, 10 km
07.09.2013 – 29. Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 5 u. 10 km
06.09.2013 – 25. Bielefelder Feuerwehrlauf, 10 km
30.08.2013 – 31. Lemgoer Hanselauf, 10 km
28.08.2013 – Meller Läuferabend, 5.000 m (Bahn)
24.08.2013 – 39. Volkslauf Minden, 21,0975 km
17.08.2013 – 22. Detmolder Residenzlauf, 10 km
10.08.2013 – 33. Volkslauf um den Espelkamper Auesee, 21,6 km
09.08.2013 – 3. Abendsportfest, Minden, 400 m u. 1.500 m (Bahn)
07.08.2013 – Kaulsdorfer Mittsommerstundenlauf, Berlin, 6,75 km
27.07.2013 – 25. Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,0975 km
20.07.2013 – 22. Sudbracklauf, Bielefeld, 5 u. 10 km
19.07.2013 – 2. Abendsportfest, Minden, 800 m u. 5.000 m (Bahn)
14.07.2013 – 6. Allee-Center Parkhauslauf, Hamm / Westf., 4,8 u. 9,6 km
13.07.2013 – 7. Gütersloh läuft, Gütersloh, 9,2 km
10.07.2013 – 13. Lauf um den Rotenberg, Lage-Heiden, 9,08 km
05.07.2013 – 11. Lauf im Park, Gütersloh, 8.800 m
30.06.2013 – 1. VW Thiel Staffelmarathon, Wiedenbrück, 8,16 km
28.06.2013 – 3. Sommerlauf um den Schiedersee, Schieder-Schwalenberg, 8 km
23.06.2013 – 7. Lübbecker Wartturmlauf, 14 km
21.06.2013 – 24. Wöbbeler Volkslauf – Rund um den Hahnenberg, 8,1 km
16.06.2013 – Widufix-Lauf, Herford, 3,8 km
15.06.2013 – 38. Nacht von Borgholzhausen, 9,654 km
14.06.2013 – 25. Donoper Volkslauf, Blomberg-Donop, 7,777 km
08.06.2013 – 15. Bad Nenndorfer Kurparklauf, 5 und 10 km
07.06.2013 – 16. Oelder Sparkassen Citylauf, 10 km
05.06.2013 – 7. Klosterlauf, Marienfeld, 7,65 km
01.06.2013 – 15. Isselhorster Nacht, Gütersloh, 9,2 km
31.05.2013 – 35. Nacht von Hasbergen, 9,3 km
29.05.2013 – Sportfest im Mai, Melle, 400 m u. 10.000 m (Bahn)
17.05.2013 – 30. Nationaler Stadtlauf, Bad Oeynhausen, 10 km
12.05.2013 – 42. Int. Hörsterberg-Lauf, Lage-Hörste, 21,1 km
09.05.2013 – 26. Oetinghauser Volkslauf, 10 km
04.05.2013 – 25. Citylauf Espelkamp, 3,5 km
28.04.2013 – 42. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
14.04.2013 – 17. Breitenheider Volkslauf, Lage, 5,28 km
17.02.2013 – 17. Bissendorfer Crosslauf, 630 m / 2.300 m / 6.700 m (Cross)

2012
31.12.2012 – OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
29.12.2012 – 36. Jahreswechsellauf, Brakel, 11 km
23.12.2012 – Weihnachtslauf, Oerlinghausen-Lipperreihe, 10 km
16.12.2012 – 40. Int. Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
14.12.2012 – 6. Rietberger Adventslauf, 10 km
09.12.2012 – 14. Adventslauf, Lage, 10 km
24.11.2012 – 38. Oelder Nikolauslauf, Oelde, 11,5 km
20.11.2012 – 22. LVM-Ossen-Cross-Serie, Ostercappeln, 2.350 u. 6.100 m
11.11.2012 – 22. LVM-Ossen-Cross-Serie, Melle, 800 m, 3.100 u. 7.400 m
04.11.2012 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf 2012, Minden, 10.060 m
28.10.2012 – Auto Mattern Wälle-Lauf, Herford, 10 km
27.10.2012 – 22. Wasserstraßer Waldlauf, Minden, 17,5 km
20.10.2012 – 17. Teutolauf, Lengerich-Hohne, 29 km
07.10.2012 – Porta-Straßen-Volkslauf, Porta Westfalica, 17,5 km
03.10.2012 – 7. Bösingfelder Brunnenlauf, 10 km
30.09.2012 – Löhner Wohltätigkeitslauf, 5.150 m
29.09.2012 – 9. Böckstiegellauf, Werther, 18 km
22.09.2012 – 13. ‘Gesund beginnt im Mund’ Volkslauf, Bünde-Randringhausen, 21,1 km
15.09.2012 – 23. Holzhauser Volks- und Straßenlauf, Bad Salzuflen, 21,1 km
12.09.2012 – 2. Meller Abendsportfest 2012, 10.000 m (Bahn)
09.09.2012 – Stadtwerke run’n’roll day, Bielefeld, 10 km
08.09.2012 – Meller Stadtlauf, 3,8 u. 10 km
05.09.2012 – 1. Meller Abendsportfest 2012, 1.500 m u. 5.000 m (Bahn)
01.09.2012 – Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 10 km
31.08.2012 – 30. Lemgoer Hanselauf, 10 km
25.08.2012 – 38. Volkslauf, Minden, 21,0975 km
18.08.2012 – 21. Detmolder Residenzlauf, 10 km
15.08.2012 – 3. Abendsportfest 2012, Minden (Weserstadion), 10.000 m (Bahn)
11.08.2012 – 32. Volkslauf um den Auesee, Espelkamp, 21,6 km
04.08.2012 – 22. Vattenfall City-Nacht, Berlin, 10 km
28.07.2012 – 24. Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,1 km
25.07.2012 – 2. Abendsportfest 2012, Minden (Weserstadion), 800 u. 5.000 m (Bahn)
21.07.2012 – 21. Sudbracklauf, Bielefeld, 5 u. 10 km
15.07.2012 – Straßenlauf ‘Rund um Bexterhagen’, Bad Salzuflen, 15 km
13.07.2012 – Stadionmeeeting, Borgholzhausen, 5.000 m (Bahn)
08.07.2012 – 5. Allee Center Hamm Parkhauslauf 2012, Hamm/Westf., 4,8 u. 9,6 km
06.07.2012 – Lauf im Park, Gütersloh, 8,8 km
30.06.2012 – 6. Gütersloh läuft, 4,6 u. 9,2 km
24.06.2012 – 14. Lübbecker Wartturmlauf, 14 km
22.06.2012 – Sommerlauf um den Schieder See, Schwalenberg, 8 km
17.06.2012 – 12. Rintelner Volksbanklauf, 10 km
15.06.2012 – 23. Wöbbeler Volkslauf, 8,1 km
09.06.2012 – 14. Bad Nenndorfer Kurparklauf, 5 u. 10 km
08.06.2012 – Donoper Volkslauf, 7,777 km
06.06.2012 – 3. Sternchenlauf des SW Sende, Schloß-Holte Stukenbrock, 5 u. 10 km
03.06.2012 – 4. Klingenthal Sport Salzkotten Marathon, 21,0975 km
01.06.2012 – 31. Abendlauf, Vinsebeck, 3 u. 10 km
27.05.2012 – 40. Int. Pfingstläufe, Kollerbeck, 21,1 km
25.05.2012 – 29. Nationaler Stadtlauf, Bad Oeynhausen, 10 km
20.05.2012 – 30. Int. Preußisch Oldendorfer Volkslauf- und Wander-/Nordic-Walking-Tag, 20 km
17.05.2012 – 25. Oetinghauser Volkslauf, Herford, 10 km
13.05.2012 – Teutoburger-Wald-Marathon, Lage-Hörste, 21,1 km
11.05.2012 – 10. Kattenstroth-Lauf, Gütersloh, 10 km
06.05.2012 – TUIfly Marathon, Hannover, 21,0975 km
04.05.2012 – 25. Emsdettener Teekottenlauf, 10 km
29.04.2012 – 41. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
21.04.2012 – Friedrich-Wischhöfer-Lauf, Niedernwöhren, 3,85 u. 11,55 km
15.04.2012 – 13. Sparkassen-Bücke-Berglauf, Stadthagen, 21,1 km
31.03.2012 – 1. Ibbenbürener Klippenlauf, 22 km
25.03.2012 – N.N. Dalkelauf, Gütersloh, 5,4 u. 10 km
18.03.2012 – 27. Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
10.03.2012 – 21. Langenberger Volkslauf, 11 km
04.03.2012 – 39. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,3 km
25.02.2012 – 20. Bad Salzuflen Marathon, 18 km
14.01.2012 – Oelder Crosslauf, 4,15 u. 8,3 km

2011
31.12.2011 – 32. OTB Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
18.12.2011 – Int. Ravensberger Weihnachslauf, Borgholzhausen, 16 km
16.12.2011 – Ahlener Winter-Citylauf, 10 km
09.12.2011 – 5. Rietberger Adventslauf, 10 km
04.12.2011 – 13. Adventslauf, Lage, 10 km
02.12.2011 – 19. Wiedenbrücker Christkindellauf, 10 km
27.11.2011 – Oelder Nikolauslauf, 11,5 km
19.11.2011 – Lipper Volksmarathon, Humfeld, 21 km
12.11.2011 – 30. Detmolder Herbstlauf, Diestelbruch, 20 km
06.11.2011 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10.060 m
29.10.2011 – 21. Wasserstraßer Waldlauf, 17,5 km
22.10.2011 – Asentallauf, Bad Salzuflen, 10,5 km
15.10.2011 – 16. Teutolauf, Lengerich-Hohne, 12,2 km
09.10.2011 – 25. Porta-Straßen-Volkslauf, 17,5 km
03.10.2011 – Volkslauf Döhren, 10,8 km
02.10.2011 – Bruno-Petzke-Lauf, Bückeburg, 10 km
17.09.2011 – 36. Nat. und 21. Int. Sparkassen Marathon Bielefeld mit Halbmarathon, 21,0975 km
11.09.2011 – run’n’roll day, Bielefeld, 10 km
10.09.2011 – 9. Meller Stadtlauf, 10 km
09.09.2011 – 17. Aquarius-(Wo)Man – Löhner Triathlon, Volkstriathlon, (500 m Schwimmen – 20 km Rad – 5 km Lauf)
02.09.2011 – 20. Gerhard Jaster Gedächtnislauf, Stadthagen, 10,8 km
27.08.2011 – Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 10 km
26.08.2011 – Lemgoer Hanselauf, 10 km
13.08.2011 – Volkslauf in Espelkamp – Rund um den Auesee, 21,6 km
10.08.2011 – 19. Lagenser Sparkassen-Straßenlauf, Lage, 10 km
06.08.2011 – 7. Volksbank-Bever-Lauf, Bever, 5 u. 10 km
05.08.2011 – 28. Aaseelauf, Ibbenbüren, 10 km
31.07.2011 – Int. Volkslauf Vinsebeck, 21 km
30.07.2011 – 23. Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,0975 km
23.07.2011 – 20. Sudbracklauf – Rund um den Meierteich, Bielefeld, 5 u. 10 km
22.07.2011 – LWL-Klinik-Lauf im Park, Gütersloh, 8,3 km
20.07.2011 – Bahnlauf, Espelkamp, 3.000 m (Bahn)
17.07.2011 – Volkslauf “Rund um Bexterhagen”, 15 km
08.07.2011 – Oesterweger Volks- und Feuerwehrlauf, 10 km
06.07.2011 – 1. Leichtathletik-Abendsportfest 2011, Minden (Weserstadion), 5.000 m (Bahn)
02.07.2011 – Gütersloh läuft, 9,2 km
01.07.2011 – 16. Int. Bad Essen Abendlauf, ca. 10 km
26.06.2011 – 8. Ohndorfer Volkslauf, 5,5 u. 10 km
24.06.2011 – Sommerlauf um den SchiederSee, 8 km
22.06.2011 – 2. Sternchenlauf des SW Sende, Schloß-Holte Stukenbrock, 5 u. 10 km
19.06.2011 – 13. Lübbecker Wartturmlauf, 14 km
17.06.2011 – 22. Wöbbeler Volkslauf, 8,1 km
13.06.2011 – 43. Gütersloher Sparkassen Pfingstlauf-Meeting, 10 km
12.06.2011 – 39. Int. Pfingstläufe Kollerbeck, 21 km
10.06.2011 – 28. Stadtlauf Bad Oeynhauen, 10 km
05.06.2011 – 8. PRO Potsdam Schlösserlauf, 21,0975 km
28.05.2011 – 13. Bad Nenndorfer Kurparklauf, 5 u. 10 km
25.05.2011 – 2. Abendsportfest im Mai, Melle, 3.000 m (Bahn)
22.05.2011 – Porta-Marathon, Porta-Westfalica, 21,0975 km
20.05.2011 – 9. Kattenstroth-Lauf, Gütersloh, 10 km
15.05.2011 – 29. Int. Volkslauf Wander- und Nordic-Walking-Tag, Preußisch-Oldendorf, 20 km
13.05.2011 – 24. Residenz-Abendlauf, Schloß-Neuhaus, 10 km
08.05.2011 – TUIfly Marathon, Hannover, 21,0975 km
07.05.2011 – 23. Citylauf Espelkamp, 3,5 km
06.05.2011 – 5. Kloster-Oeseder Dütelauf, 10 km
01.05.2011 – 28. Spexarder Volkslauf, 10 km
30.04.2011 – 25. Friedrich-Wischhöfer-Lauf, 3.850 m u. 11.550 m
23.04.2011 – 65. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
17.04.2011 – 40. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
10.04.2011 – 5. Sparkassen City Marathon Cuxhaven, 21,0975 km
03.04.2011 – 23. Volkslauf Harsewinkel, 21,0975 km
27.03.2011 – Gütersloher Dalkelauf, 5,4 u. 10 km
20.03.2011 – Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
12.03.2011 – Volkslauf Langenberg, 11 km
06.03.2011 – Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
26.02.2011 – 19. Bad Salzuflen Marathon, 18 km

2010
10.12.2010 – 4. Rietberger Adventslauf, 10 km
05.12.2010 – Adventslauf, Lage, 10 km
28.11.2010 – 26. Oelder Nikolauslauf, 11,5 km
20.11.2010 – Lipperland Volksmarathon, Humfeld, 21,0975 km
13.11.2010 – 29. Detmolder Herbstlauf, Diestelbruch, 20 km
06.11.2010 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10.040 m (Bahn)
30.10.2010 – 20. Wasserstraße Waldlauf, 17,5 km
23.10.2010 – Asentallauf Bad Salzuflen, 10,5 km
17.10.2010 – 2. Volksbanklauf Loxstedt, 21,0975 km
10.10.2010 – 24. Porta-Straßenlauf, Porta-Westfalica, 17,5 km
03.10.2010 – Bruno-Petzke-Lauf, Bückeburg, 10 km
25.09.2010 – city classics, Gütersloh, 10 km
12.09.2010 – run’n’roll day – OWD Cup, 21,0975 km
11.09.2010 – 8. Meller Stadtlauf, 10 km
04.09.2010 – Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 10 km
03.09.2010 – 20. Gerhard-Jaster-Gedächtnislauf, Stadthagen, 10,8 km
28.08.2010 – 36. Mindener Volkslauf, 21,0975 km
25.08.2010 – Meller Läuferabend, 10.000 m (Bahn)
14.08.2010 – Volksbank um den Auesee, Espelkamp, 21,6 km
08.08.2010 – 27. Aaseelauf, Ibbenbüren, 10 km
04.08.2010 – 3. Abendsportfest, Minden, 10.000 m (Bahn)
01.08.2010 – Int. Volkslauf mit Wandern und Walken, Vinsebeck, 21 km
31.07.2010 – Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,1 km
23.07.2010 – 28. Lemgoer Hanselauf, 10 km
18.07.2010 – 6. Sparda Bank City-Marathon, Bremerhaven, 21,0975 km
16.07.2010 – 8. LWL-Klinik-Lauf im Park, Gütersloh, 8.300 m
14.07.2010 – 2. Abendsportfest, Minden, 5.000 m (Bahn)
09.07.2010 – 23. Oesterweger Volks- und Feuerwehrlauf, 10 km
02.07.2010 – 15. Int. Bad Essener Abendlauf, 10 km
27.06.2010 – 7. Ohndorfer Volkslauf, 10 km
25.06.2010 – Sommerlauf um den SchiederSee, 8 km
20.06.2010 – Widufix-Lauf, Löhne, ca. 4 km
20.06.2010 – 12. Lübbecker Wartturmlauf, 14 km
18.06.2010 – 21. Wöbbeler Volkslauf – Rund um den Hahnenberg, 8,1 km
12.06.2010 – 12. Bad Nenndorfer Kurparklauf, 10 km
11.06.2010 – 22. Donoper Volkslauf 2010, 7,777 km
06.06.2010 – 10. Rintelner Volksbanklauf, 10 km
04.06.2010 – 13. Int. Oelder Sparkassen-Citylauf, 10 km
02.06.2010 – 1. Sternchenlauf, Sende, 10 km
30.05.2010 – Porta-Marathon, Porta-Westfalica, 21,0975 km
28.05.2010 – 24. Bentfelder Abendlauf, 21,0975 km
23.05.2010 – 38. Int. Pfingstläufe Kollerbeck, 21,1 km
21.05.2010 – Bad Oeynhauser Stadtlauf, 10 km
16.05.2010 – 28. Int. Volkslauf, Wander- und Nordic-Walking-Tag, 20 km
14.05.2010 – 23. Residenz-Abendlauf, Schloß-Neuhaus, 10 km
09.05.2010 – Hörster Berglauf, Lage, 21,1 km
08.05.2010 – 22. Citylauf Espelkamp, 10 km
02.05.2010 – TUIfly Marathon Hannover, 21,0975 km
25.04.2010 – 39. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
18.04.2010 – 11. Sparkassen-Bücke-Berglauf, Stadthagen, 21,0975 km
11.04.2010 – 4. Sparkassen City Marathon, Cuxhaven, 21,0975 km
03.04.2010 – 64. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
28.03.2010 – Gütersloher Dalkelauf, 5,4 u. 10 km
21.03.2010 – Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
13.03.2010 – 18. Bad Salzuflen Marathon, 18 km
07.03.2010 – Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,0975 km

2009
20.12.2009 – Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
11.12.2009 – 3. Rietberger Adventslauf, 10 km
06.12.2009 – Adventslauf, Lage, 10 km
24.10.2009 – 19. Wasserstraßer Waldlauf, 17,5 km
17.10.2009 – Asentallauf, 10,5 km
11.10.2009 – 23. Porta-Straßen-Volkslauf, 17,5 km
04.10.2009 – Bruno-Petzke-Lauf, Bückeburg, 10 km
03.10.2009 – 4. Bösingfelder Brunnenlauf, Extertal, 10 km
26.09.2009 – city classics, Gütersloh, 10 km
19.09.2009 – 10. Volkslauf – Gesund beginnt im Mund, Bünde-Randringhausen, 23,3 km
12.09.2009 – 7. Meller Stadtlauf, 10,4 km
12.09.2009 – 15. Aquarius-(Wo)Man – Löhner Triathlon, Volkstriathlon
05.09.2009 – Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 10 km
04.09.2009 – Gerhard-Jaster-Gedächtnislauf, Stadthagen, 10 km
02.09.2009 – Meller Läuferabend, Bahnmeeting, 10.000 m (Bahn)
29.08.2009 – 35. Mindener Volkslauf, 21,0975 km
28.08.2009 – 27. Lemgoer Hanselauf, 10 km
26.08.2009 – Meller Läuferabend, 5.000 m (Bahn)
22.08.2009 – 6. Osnabrücker Landmarathon, Bissendorf, 21,0975 km
19.08.2009 – 17. Lagenser Ziegler-Straßenlauf, 10 km
15.08.2009 – Volkslauf um den Auesee in Espelkamp, 21,6 km
14.08.2009 – 18. Detmolder Residenzlauf, 9 km
12.08.2009 – 3. Abendsportfest, Minden, 10.000 m (Bahn)
09.08.2009 – Sparkassen Sachsenringlauf, Bad Driburg, 21,1 km
02.08.2009 – 32. Internationaler Volkslauf des TuS Vinsebeck, 21 km
25.07.2009 – Bad Pyrmont Marathon, 21,0975 km
22.07.2009 – 2. Abendsportfest, Minden, 5.000 m (Bahn)
19.07.2009 – Straßenlauf – Rund um Bexterhagen, 15 km
03.07.2009 – 14. Int. Bad Essener Abendlauf, 10 km
01.07.2009 – 1. Abendsportfest, Minden, 3.000 m (Bahn)
24.06.2009 – Leichtathletik-Sportfest, Espelkamp, 3.000 m (Bahn)
21.06.2009 – 11. Lübbecker Wartturmlauf, 14 km
17.06.2009 – 9. Lauf – Um den Rotenberg, Lage, 9,08 km
14.06.2009 – 9. Rintelner Volksbanklauf, 10 km
13.06.2009 – Bad Nenndorfer Kurparklauf, 10 km
11.06.2009 – 22. Oetinghausener Volkslauf, 10 km
07.06.2009 – 38. Hiddeser Volkslauf mit Walking, 10 km
05.06.2009 – 12. Int. Oelder Sparkassen Citylauf, 10 km
01.06.2009 – Gütersloher Pfingstlauf-Meeting, 10 km
31.05.2009 – 37. Int. Pfingstläufe Kollerbeck, 21,1 km
29.05.2009 – 26. Bad Oeynhausener Stadtlauf, 10 km
23.05.2009 – 2. MARC Weser LAUF, Fischbeck, 21,0975 km
17.05.2009 – 27. Int. Volkslauf, Wander- und Nordic-Walking-Tag, Preußisch-Oldendorf, 20 km
10.05.2009 – Hörster Berglauf, Lage, 21,1 km
09.05.2009 – 21. Citylauf Espelkamp, 10,6 km
03.05.2009 – TUIfly Marathon, Hannover, 21,0975 km
26.04.2009 – 38. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
19.04.2009 – 10. Bücke-Berglauf, Stadthagen, 21,0975 km
11.04.2009 – 63. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
05.04.2009 – Volkslauf Harsewinkel, 21,0975 km
29.03.2009 – Gütersloher Dalkelauf, 5,4 u. 21,0975 km
28.02.2009 – 17. Bad Salzuflen Marathon, 26 km
08.02.2009 – 18. Ossen-Cross – 13. Bissendorfer Crosslauf, Bissendorf, 2.300 m
11.01.2009 – 18. Ossen-Cross – 28. OSC-Crosslauf – Rund um den Rubbenbruchsee, Bissendorf, 2.300 m

2008
31.12.2008 – 29. OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
21.12.2008 – Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
07.12.2008 – Adventslauf, Lage, 10 km
02.11.2008 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10,04 km
13.09.2008 – 6. Meller Stadtlauf, 10,4 km
05.09.2008 – Gerhard-Jaster-Gedächtnislauf, Stadthagen, 10 km
03.09.2008 – Meller Läuferabend, 10.000 m (Bahn)
30.08.2008 – Berg-Stadt-Lauf, Oerlinghausen, 10 km
29.08.2008 – 21. Hamelner Stadt-Galerie-Lauf, 10 km
27.08.2008 – Meller Läuferabend, 5.000 m (Bahn)
23.08.2008 – 34. Mindener Volkslauf, 21,0975 km
16.08.2008 – Volkslauf um den Auesee, Espelkamp, 21,6 km
13.08.2008 – 16. Lagenser Ziegler-Straßenlauf, Lage, 10 km
26.07.2008 – Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,0975 km
20.07.2008 – Straßenlauf – Rund um Bexterhagen, 15 km
16.07.2008 – 2. Abendsportfest, Minden, 5.000 m (Bahn)
04.07.2008 – 13. Int. Bad Essener Abendlauf, 10 km
29.06.2008 – Int. Lauf- und Walking-Tag an der Porta Westfalica, Eisbergen, 19 km
25.06.2008 – 1. Abendsportfest, Minden, 3.000 m (Bahn)
22.06.2008 – 4. Schaumburg-Lauf, 15 km
18.06.2008 – Leichtathletik-Sportfest, Espelkamp, 3.000 m (Bahn)
13.06.2008 – 3. Oberseelauf, Bielefeld, 10 km
14.06.2008 – 10. Bad Nenndorfer Kurparklauf, 10 km
08.06.2008 – 8. Rintelner Volksbanklauf, 10 km
01.06.2008 – Rhein-Ruhr-Halbmarathon, Duisburg, 21,0975 km
24.05.2008 – 1. MARC Weser LAUF, Fischbeck, 21,0975 km
18.05.2008 – 26. Int. Volkslauf, Wander- und Nordic-Walking-Tag, Preußisch-Oldendorf, 20 km
12.05.2008 – Gütersloher Pfingstlaufmeeting, 10 km
09.05.2008 – 25. Bad Oeynhauser Stadtlauf, 10 km
03.05.2008 – 20. Espelkamper Citylauf, 10,6 km
27.04.2008 – 37. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
20.04.2008 – 9. Bücke-Berglauf, 21,0975 km
30.03.2008 – Gütersloher Dalkelauf, 5,4 km u. 21,0975 km
22.03.2008 – 62. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
09.03.2008 – Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen, 20 km
01.03.2008 – Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
23.02.2008 – 16. Bad Salzuflen Marathon, 26 km

2007
16.12.2007 – Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
09.12.2007 – Adventslauf, Lage, 10 km
10.11.2007 – Baxmann-Lauf, Hessisch Oldendorf, 10 km
04.11.2007 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10,04 km
07.10.2007 – Bruno-Petzke-Lauf, Bückeburg, 10 km
03.10.2007 – 18. Volkslauf, Döhren, 10,8 km
15.09.2007 – 8. Volkslauf – Gesund beginnt im Mund, Bünde-Randringhausen, 10 km
14.09.2007 – Luhdener Straßenlauf, 10 km
12.09.2007 – Meller Läuferabend, 10.000 m (Bahn)
09.09.2007 – Bad Seebrucher Lauf, Vlotho, 11 km
08.09.2007 – 5. Meller Stadtlauf, 10,4 km
07.09.2007 – Gerhard-Jaster-Gedächtnislauf, Stadthagen, 10 km
05.06.2007 – Meller Läuferabend, 5.000 m. (Bahn)
31.08.2007 – Hamelner Stadtsparkassen Stadtlauf, 10 km
25.08.2007 – 33. Mindener Volkslauf, ca. 20 km
08.08.2007 – 15. Lagenser Ziegler-Straßenlauf, 10 km
05.08.2007 – Int. Volkslauf mit Wandern, Vinsebeck, 21 km
01.08.2007 – 3. Abendsportfest, Minden, 10.000 m (Bahn)
28.07.2007 – Int. Bad Pyrmont Marathon, 21,0975 km
22.07.2007 – Straßenlauf – Rund um Bexterhagen, 15 km
11.07.2007 – 2. Abendsportfest, Minden, 5.000 m (Bahn)
29.06.2007 – 12. Int. Bad Essener Abendlauf, 10 km
24.06.2007 – Int. Lauf- und Walkingtag an der Porta-Westfalica, Eisbergen, 19 km
20.06.2007 – 1. Abendsportfest, Minden, 3.000 m (Bahn)
17.06.2007 – 3. Schaumburg Lauf, 15 km
13.06.2007 – Leichtathletik-Sportfest, Espelkamp, 3.000 m (Bahn)
10.06.2007 – 7. Rintelner Volksbanklauf, 10 km
08.06.2007 – 2. Oberseelauf, Bielefeld, 10 km
12.05.2007 – 4. Turm zu Turm Hauptlauf, Georgsmarienhütte, 16,5 km
06.05.2007 – Spielbanken Marathon Niedersachsen, Hannover, 21,0975 km
29.04.2007 – 36. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
22.04.2007 – 8. Bücke-Berglauf, Stadthagen, 21,0975 km
07.04.2007 – 61. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
25.03.2007 – Gütersloher Dalkelauf, 21,0975 km
03.03.2007 – Int. Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 16 km
24.02.2007 – 15. Bad Salzuflen Marathon, 26 km
18.02.2007 – 16. Ossen-Cross – 11. Bissendorfer Crosslauf, 2.300 m

2006
31.12.2006 – 27. OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
05.11.2006 – Robert-Hannemann-Gedächtnislauf, Minden, 10,04 km
28.10.2006 – 16. Wasserstraßer Waldlauf, 17,5 km
21.10.2006 – Asentallauf, Bad Salzuflen, 10,5 km
07.10.2006 – Kilianslauf, Bad Salzuflen, 10 km
03.10.2006 – 10. Herringhauser Landschaftslauf, Bohmte, 13 km
23.09.2006 – city classics, Gütersloh, 10 km
16.09.2006 – 7. Volkslauf – Gesund beginnt im Mund, Bünde-Randringhausen, 10 km
09.09.2006 – 4. Meller Stadtlauf, 10,4 km
08.09.2006 – Luhdener Straßenlauf, 10 km
01.09.2006 – Gerhard-Jaster-Gedächtnislauf, Stadthagen, 10 km
26.08.2006 – Volkslauf um den Auesee, Espelkamp, 21,6 km
09.08.2006 – 14. Lagenser Ziegler-Straßenlauf, 10 km
29.07.2006 – Bad Pyrmonter Brunnenlauf, 20 km
07.07.2006 – 11. Int. Bad Essener Abendvolkslauf, 10 km
25.06.2006 – 28. Lauf- und Wandertag, Eisbergen, 19 km
18.06.2006 – 2. Schaumburg-Lauf in Deckbergen, 15 km
11.06.2006 – rosemarathon, Porta Westfalica, 42,195 km
14.05.2006 – Hörster Berglauf, Lage, 21,0975 km
06.05.2006 – 18. Espelkamper Citylauf, 10 km
30.04.2006 – 35. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 31,1 km
23.04.2006 – 7. Bücke-Berglauf, Stadthagen, 21,0975 km
15.04.2006 – 60. Int. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
26.03.2006 – Gütersloher Dalkelauf, 21,0975 km
05.03.2006 – 15. Ossen-Cross, Ostercappeln, 6.300 m
04.03.2006 – Luisenturmlauf, Borgholzhausen, 21,1 km
25.02.2006 – 14. Bad Salzuflen Marathon, 26 km

2005
31.12.2005 – 26. OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
19.12.2005 – Weihnachtscrosslauf, Borgholzhausen, 16 km
20.11.2005 – 15. Ossen-Cross – 20. Ostercappelner Crosslauf, 6,1 km
06.11.2005 – 15. Ossen-Cross – 29. Meller Crosslauf, 6,6 km
29.10.2005 – 15. Wasserstraße Waldlauf, 17,5 km
16.10.2005 – 19. Porta-Straßenlauf, Porta-Westfalica, 13,4 km
24.09.2005 – 16. Holzhauser Straßenlauf, Bad Salzuflen, 21,0975 km
17.09.2005 – 6. Volkslauf – Gesund beginnt im Mund, Bünde-Randringhausen, 10 km
10.09.2005 – 3. Meller Stadtlauf, 10,4 km
09.09.2005 – Luhdener Straßenlauf, 10 km
10.08.2005 – 13. Lagenser Ziegler-Straßenlauf, 10 km
30.07.2005 – Bad Pyrmonter Brunnenlauf, 20 km
05.06.2005 – rosemarathon, Porta-Westfalica, 42,195 km
24.04.2005 – 34. Int. Hermannslauf®, Detmold -> Bielefeld, 30,4 km
26.03.2005 – 59. Int. Paderborner Osterlauf, 21,0975 km
26.02.2005 – 13. Bad Salzuflen Marathon, 26 km

2004
31.12.2004 – 25. OTB-Silvesterlauf, Osnabrück, 10 km
30.10.2004 – 14. Wasserstraßer Waldlauf, 17,5 km
18.09.2004 – 5. Volkslauf, Gesund beginnt im Mund, Bünde-Randringhausen, 10 km
04.09.2004 – 2. Meller Stadtlauf, 10 km
28.08.2004 – Volkslauf um den Auesee, Espelkamp, 21,6 km
21.08.2004 – 30. Mindener Volkslauf, 20 km
27.06.2004 – Int. Lauf- und Wandertag an der Porta Westfalica, Eisbergen, 19 km

2003
20.09.2003 – 4. Volkslauf – Gesund beginnt im Mund, Bünde-Randringhausen, 10 km

1999
18.09.1999 – 7. Löhner Volkslauf, 4 km

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